Laurent de
Brunhoff Babar, le yoga des éléphants
Hachette - Jeunesse 2004 / 2.75 € - 18 ffr. / 60 pages
ISBN : 2-01-224543-9
FORMAT : 30x24 cm
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Dans ce bel album aux illustrations soignées, Laurent de Brunhoff nous explique comment Célesteville redécouvrit les bienfaits du yoga, une pratique ancestrale apparemment inventée par les éléphants !
Parce que la vie moderne, surtout dans les grandes villes, est souvent fatigante et source de stress, la pratique du yoga s’avère la bienvenue pour retrouver calme et sérénité. Quelques minutes d’étirements et la maîtrise des principales positions font, jour après jour, la différence !
En quelques pages, nous sont détaillées les bases du yoga : le salut au soleil, le Triangle inversé, le Farouche Guerrier ou la Charrue. Ces exercices d’étirement permettent l’acquisition d’un meilleur équilibre, fortifient le dos, l’abdomen ou rendent plus souple. Sans oublier les exercices de respiration. De quoi devenir un maître du yoga !
Un voyage à travers le monde par Babar et Céleste montre en fin d’ouvrage que cet art ancestral peut se pratiquer en toute occasion : place de la Concorde, à Monument Valley ou dans Central Park ! Un magnifique poster est offert en prime, sur lequel Babar effectue les principales figures du yoga. Un bel ouvrage, donc, pour retrouver, en quelques gestes, les chemins de la paix intérieure !
Bruno Portesi
( Mis en ligne le 17/04/2004 )
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