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Le guide du régime des 15-20 ans
Marie Belouze   Jocelyne Santos   Maigrir, oui mais comment ?
La Martinière - Ados guide 2001 /  9.92 € - 64.98 ffr. / 117 pages
ISBN : 2-7324-2703-9
FORMAT : 15 X 22
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Est-il préférable de manger des nuggets ou un big Mac ? Des olives noires ou des olives vertes ? Pourquoi les garçons peuvent-ils s’empiffrer sans prendre un gramme ? Combien de calories contient une barre de Mars ?
A toutes ces questions, les éditions de la Martinière répondent précisément, en publiant un nouveau guide ado, très complet et agréablement illustré. Il balise cette fois la voie d’un régime intelligemment mené.
Marie Belouze, l’auteur, donne d’abord des indications permettant de calculer soi même le nombre de kilos à perdre. Puis, elle distribue conseils, astuces, et interdits.
Un chapitre est notamment consacré au chocolat, un autre au déjeuner dans le self d’un lycée, un autre enfin parle d’anorexie et de boulimie.
Ce guide a réellement été conçu pour les moins de 20 ans : on ne saurait que trop le conseiller à toutes celles qui croient aux recettes miracle.


Géraldine Faes
( Mis en ligne le 02/08/2001 )
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